Thói quen phổ biến này có thể “phá vỡ” tinh thần minh mẫn của bạn, khiến bạn khó tập trung suốt cả ngày. Nhiều người trong chúng ta mắc phải những thói quen mà chúng ta biết là không tốt cho mình. Đó có thể là thói quen xấu khi ăn uống, ví dụ như […]
