Category Archives: Sức Khoẻ

Ăn chay có giúp ngủ ngon không?

Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ nhưng các nhà nghiên cứu gần đây đã tìm hiểu thêm về chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến chứng mất ngủ không. Nghiên cứu mới cho thấy, chế độ ăn chay có thể làm giảm tỷ lệ mất ngủ. 1. Chế độ ăn […]

Những thực phẩm tốt cho người cao huyết áp

Huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, chứng phình động mạch, suy giảm chức năng nhận thức và suy thận. Vậy nên, việc duy trì một chế độ ăn hợp lý là quan trọng để giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng bệnh. Dưới […]

Cách phòng bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính tái phát khi trời lạnh

Thời tiết chuyển lạnh gây ảnh hưởng rất lớn đến bệnh nhân phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Nếu không biết cách điều trị và dự phòng bệnh đúng cách thì nguy cơ nhập viện là rất lớn. Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính tái phát có xu hướng gia tăng khi trời lạnh Bệnh […]

Phát hiện ‘công tắc’ ngăn ung thư ruột ở nơi khó ngờ

Đột phá mới từ Đại học Quốc gia Úc (ANU) hứa hẹn vô hiệu hóa các tế bào ung thư ruột ‘từ gốc’. Trong nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí khoa học Science Advances, nhóm tác giả ANU đã xác định một loại protein ngay trong hệ thống miễn dịch của con […]

Những biến chứng của viêm họng cấp tính mùa lạnh

Viêm họng cấp hay gặp vào mùa lạnh, nếu không được điều trị sớm có thể biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, cần phát hiện sớm và điều trị đúng để tránh biến chứng. Bệnh viêm họng là tình trạng mà cổ họng và hầu bị viêm do vi khuẩn hoặc virus gây ra, khiến […]

Loại rau được đ.ánh giá ‘bẩn nhất’ nhưng có thể giúp ngăn ngừa ung thư

Cải xoong là loại rau có nhiều giá trị dinh dưỡng trong phòng bệnh ung thư, tim mạch nhưng một số người Việt không thích vì cho rằng chúng bẩn và chứa nhiều ký sinh trùng. Tôi rất thích ăn cải xoong nhưng cả gia đình đều sợ rau này vì cho rằng nó trồng […]

8 mẹo giúp bạn giảm chỉ số BMI nhanh hơn

Tập thể dục đều đặn, giữ nước, ngủ đủ giấc hay cắt bỏ thực phẩm chế biến sẵn là những mẹo giúp bạn giảm chỉ số BMI nhanh hơn. Chỉ số khối cơ thể hay còn được gọi là BMI, ước tính lượng mỡ trong cơ thể bạn. Theo Viện Tim, Phổi và M.áu Quốc […]

7 tác dụng phụ tại miệng do thuốc

Một số loại thuốc được kê đơn và không kê đơn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên có thể khắc phục được những tác dụng phụ này bằng nhiều cách. 1. Tác dụng phụ gây khô miệng Tác dụng phụ gây khô miệng do thuốc là hậu quả phổ biến […]