Tag Archives: thịt chưa protein

Loại thịt có nhiều protein nhất, 2 lạng đủ nhu cầu cả ngày

Loại thịt có nhiều protein nhất, 2 lạng đủ nhu cầu cả ngày Chỉ cần ăn 200g (2 lạng) thịt gà không da hoặc ức gà mỗi ngày, bạn sẽ nhận được hơn 50g protein. 5 loại protein nạc nên ăn nếu muốn giảm cân Để giảm cân và duy trì chế độ ăn uống […]